جهاز المقاومة بالسوست
449 ج.م
- 5 سوست بتتفك عشان تزوّد أو تقلّل المقاومة
- للصدر والدراع والكتف والضهر
- خفيف وبيتشال، من غير أجهزة كبيرة
اطلب دلوقتي
املا بياناتك، وهنكلمك نأكد الطلب قبل الشحن. هتدفع لما الطلب يوصلك.
- توصيل لـ 26 محافظة لحد باب البيتبيوصلك خلال 2 لـ 5 أيام شغل
- استبدال واسترجاع خلال 14 يوم
- الوصف والصور هم بالظبط اللي هيوصلك
- عندك سؤال؟ اسألنا على واتساب
التفاصيل
عايز تتمرن… بس الجيم بعيد والأجهزة واخدة مكان؟
الاشتراك والمواصلات والزحمة بيخلوك تأجّل التمرين كل يوم.
التمرين بيتأجل دايمًا
1
الجيم بعيد
مشوار ووقت مش دايمًا متاحين.
2
الأوزان تقيلة
وواخدة مكان كبير في البيت.
3
في السفر
بتبطّل تمرين أول ما تسيب البيت.
جيم صغير… يتحط في الدرج
جهاز مقاومة بـ 5 سوست ومقبضين مريحين. بتشد وتمد عشان تمرّن الصدر والدراع والكتف والضهر. فك سوستة عشان تسهّل، أو ركّبهم كلهم عشان تتقل، ولما تخلص يتحط في الدرج أو الشنطة.
عضلات أكتر في مساحة أقل
💪
الصدر والدراع
شد الجهاز قدامك لبرة.
🏋️
الكتف والضهر
شده ورا ضهرك أو فوق راسك.
🦵
الرجلين
ثبّت طرف تحت رجلك واسحب بالتاني.
كل اللي ممكن يقلقك
مناسب للمبتدئين؟
أيوه، ابدأ بعدد سوست أقل وزوّد مع الوقت.
بيتعب الإيد؟
المقابض مريحة وبتديك مسكة ثابتة.
محتاج مكان؟
لأ، بيتمرن بيه في أي مساحة صغيرة.
كل اللي محتاجه
✓جهاز المقاومة
✓5 سوست مقاومة
✓2 مقبض
✓كتيب تمارين
أتمرن كام مرة؟
3 مرات في الأسبوع بداية كويسة.
ينفع للستات؟
أيوه، بعدد سوست أقل.
ينفع هدية؟
هدية عملية لأي حد بيحب الرياضة.
449 ج.م
اطلب دلوقتي